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Die hohe Luftfeuchtigkeit sorgt für ein äusserst erholsames Klima. Die Atemwege werden gereinigt, der Kreislauf angeregt, Muskelverspannungen lösen sich, die Haut wird geschmeidig und weich. Die ideale Aufenthaltsdauer im Dampfbad beträgt 20 bis 30 Minuten. Die Erwärmung des Raumes erfolgt durch Dampfzufuhr und zusätzlich durch beheizte Wände.

Dampfbad:
- Temperatur: 50-55°C
- Raumklima: feucht (warmer Wasserdampf wird zugeführt)
- ideal für die Reinigung von Haut und Atemwegen
- wirkt reinigend und anregend
- empfohlene Aufenthaltsdauer: 20-30 Minuten, 2-3 x wöchentlich
- danach: 20-30 Min. ruhen